Romatoid Artrit
Romatoid artrit, eklem iltihabına, ağrıya ve sertliğe neden olan otoimmün bir hastalıktır. Tıbbi tedavinin yanı sıra egzersiz ve fizyoterapi işlevi korumaya ve belirtileri hafifletmeye yardımcı olur.
Romatoid artrit nedir?
Romatoid artrit (RA), bağışıklık sisteminin yanlışlıkla eklem zarına saldırdığı uzun süreli, otoimmün bir hastalıktır. Bu, iltihaba, ağrıya, şişliğe ve sertliğe neden olur ve sıklıkla eller, bilekler ve ayaklar gibi vücudun her iki tarafındaki eklemleri etkiler.
RA ayrıca genel iyilik halini de etkileyerek yorgunluğa ve bazı kişilerde eklem dışı tutuluma neden olabilir. Modern tıbbi tedavi iltihabı erkenden kontrol etmeyi amaçlar ve bunu egzersiz ile rehabilitasyonla birleştirmek zamanla eklem işlevini korumaya yardımcı olur.
NICE ve EULAR, kapsamlı romatoid artrit bakımının bir parçası olarak düzenli egzersiz ve fizyoterapi önerir.
Belirti ve bulgular
Belirtiler genellikle kademeli olarak gelişir ve alevlenmeler halinde gelip gidebilir.
- Eklemlerde ağrı, şişlik ve sıcaklık
- Genellikle sabahları daha kötü olan eklem sertliği
- Eller ve ayaklar gibi küçük eklemlerin simetrik tutulumu
- Yorgunluk ve genel bir hastalık hissi
- Azalmış kavrama gücü ve ince işlerde zorluk
- İltihap kontrol edilmezse zamanla azalmış eklem hareketliliği
Fizyoterapi nasıl yardımcı olur
Fizyoterapi, RA'nın tıbbi yönetimini tamamlar. NICE'in romatoid artrit kılavuzu (NG100), EULAR ve World Physiotherapy, romatoloji ekibinizin reçete ettiği hastalık modifiye edici ilaçların yanı sıra eklem hareketliliğini, kas gücünü ve genel fiziksel uygunluğu korumak için düzenli egzersizi önerir.
Bir fizyoterapist; size özel egzersizler, eklem koruma önerileri ve ağrı ile yorgunluğu yönetme stratejileri sunar. Yapılandırılmış ve iyi tempolu bir şekilde aktif kalmak, iltihaplı eklemleri alevlendirmeden işlevi ve bağımsızlığı korumaya yardımcı olur.
IMT termal yaklaşımı
Sıcak termal su, RA'sı olan kişiler için özellikle nazik bir ortam sunar. Hidroterapi ve balneoterapi, ağrıyı ve sertliği giderme açısından kanıta sahiptir ve kaldırma kuvveti ağrılı eklemler üzerindeki gerilimi azaltır, böylece daha rahat hareket edebilir ve güçlenebilirsiniz.
IMT'de çok disiplinli ekibimiz, termal havuz seanslarını, bireyselleştirilmiş egzersizi ve eğitimi genel bakım planınız içinde koordine eder. Tesis içi termal konaklama ve denetimli içme kürü, reçete edilen tıbbi tedavinizi tamamlayan sakin, destekleyici bir ortam sağlar.
Eklemlere nazik
Sıcak termal suda egzersiz yapmak iltihaplı eklemlerdeki yükü hafifletir; güç ve hareketliliği korurken ağrıyı ve sertliği azaltır.
Neler bekleyebilirsiniz
Eklemlerinizin, işlevinizin ve mevcut tedavinizin ayrıntılı bir değerlendirmesiyle başlarız. Ardından ekibimiz, tesis içi termal otelimizdeki dinlendirici bir konaklama sırasında sunulan ve romatoloji bakımınızla koordine edilen, sıcak su ve kara üzerinde egzersizi eklem koruma eğitimiyle harmanlayan bireyselleştirilmiş bir plan oluşturur.
- Eklem sağlığı, hareketlilik ve günlük işlevin değerlendirilmesi
- Ağrıyı ve sertliği hafifletmek için sıcak termal su hidroterapisi
- Bireyselleştirilmiş kuvvetlendirme ve hareket açıklığı egzersizi
- Eklem koruma, tempolama ve yorgunluk yönetimi önerileri
- İlerlemeyi sürdürmek için ev programı
Ne zaman destek almalısınız
Özellikle sabahları görülen ve vücudun her iki tarafını etkileyen sürekli eklem ağrısı, şişlik ve sertlik varsa, erken tedavi RA'da uzun vadeli sonuçları iyileştirdiğinden hemen bir sağlık uzmanına başvurun. Şiddetli bir alevlenme sırasında ya da ateş, yeni şişlik veya eklem dışı belirtiler geliştirirseniz romatoloji ekibinizle iletişime geçin.
Kaynaklar
- NICE Guideline NG100: Rheumatoid arthritis in adults
- EULAR recommendations for the management of rheumatoid arthritis
- World Physiotherapy
- Mayo Clinic
Bu bilgiler eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz. Kendi durumunuz hakkında her zaman nitelikli bir sağlık uzmanına danışın.
